1.課程招募對象：
原則上為家長或大學生，但是若其他民眾想參與，基於資源共享原則亦可。全部採取線上課程，課程分三個部份：
（1）專為大學生（5 場；目標：正念促進身心健康）；（2）專為家長（5 場；目標：促進正念教養知能）；
（3）大學生與家長(家中有孩子者)皆可（3 場；正念概念與身心健康2 場、1 場合作單位交流）；另錄製一
份2 分鐘教學影片介紹資源，包括：網站、醫療資源宣導階段（包括手機App 及網站），於每次課程播放。
課程內容如表1(詳見附件)。每次上課時間，考量計劃工作人員及民眾時間，採取每月固定時間星期四：
12：10AM至1:40PM，或星期五：12:10 至1:40PM。預計提供兩場大學生及家長皆可參加之場次，介紹
正念及對身心影響，再針對大學生及家長提供各五場次正念相演講，家長部份主要是介紹親職教養，
大學生部份主要是介紹正念減壓、正念認知治療及正念與阿德勒的相會(見表1)。

2.*計畫名稱：大學生與家長觀點: COVID 19 疫情下的生活影響、因應策略與心理健康 。
*計畫主持人、所屬單位、經費補助單位：
計畫主持人：長榮大學健康心理學系藍菊梅助理教授
聯絡電話:06-2785123轉3256，E-mail: cmlan@mail.cjcu.edu.tw
這個研究經費的補助單位：衛生福利部
*我們的研究內容是有關……COVID-19的生活影響、因應策略與心理健康。
*這個研究將會怎麼進行呢?
如果您有意願參與，我們將會進行下面的安排：
【一】 參與對象：參與對象為20歲以上之大學生或家長，預計收取：500位。
【二】 時間及地點:
參加問卷調查：請直接填網路問卷（網址：https://forms.gle/pbVdj4ZF8rSKqp879
【三】 參與方式:
參加問卷調查：請直接填網路問卷（網址：https://forms.gle/pbVdj4ZF8rSKqp879），問卷有74題，填寫時間約需15分鐘。填寫完後抽出50份300元內禮品或禮券郵寄。
【三】您提供的資料將受到妥善保密!
我們團隊的研究助理會說明及收取研究資料與同意書、引導介入流程。如果您有其他顧慮，請一定要讓我們知道喔!關於您提供的資料（我們的研究採取「匿名」的無記名網路
問卷，不會洩漏您的真實身 份），我們也會負起妥善保密的責任，不會向任何人透漏有關您的資料。
感謝您的閱讀！祝福您學習與工作愉快！